Auf dem Fahrrad lässt sich die Natur weitaus intensiver erkunden, als mit motorisierten Fahrzeugen. Zum einen bietet das Rad mehr Flexibilität hinsichtlich der Entdeckung unbekannter Routen abseits von befestigen Straßen. Zum anderen geht mit Fahrrädern der direkte Kontakt zur Umwelt einher. Um auf Reisen durch ferne Länder von zuverlässigem Material, Sicherheit und einem gewissen Maß Komfort zu profitieren, muss der Auswahl von Rad und Zubehör erhöhte Aufmerksamkeit geschenkt werden. Wir haben einen Ratgeber erstellt, der die wichtigsten Faktoren zusammenfasst.
Fahrrad. Für Reisen eignen sich drei Radmodelle besonders gut: Das Mountain-Bike, Trekkingrad oder Reiserad. Welche der drei Varianten für den individuellen Bedarf ideal ist, hängt vom persönlichen Vorhaben ab. Wer beispielsweise eine sportliche Fahrweise durch unbefestigtes Gelände bei hohem Tempo anstrebt, ist mit einem Mountain-Bike gut beraten. Allerdings ist ein Mountain-Bike nicht zum Transportieren von Gepäck gebaut und wäre somit nur dann eine Option, wenn keine mehrtätigen Fahrten gemacht werden. Ist stattdessen eine lange Reise geplant, die viel Gepäck erfordert, wäre ein Touren- beziehungsweise Reiserad besser geeignet. Ein guter Mittelweg ist das Trekkingrad. Es ist für unterschiedliche Terrains konzipiert und bietet eine gute Gepäckaufnahme. Der sportliche Rahmen ist für zügiges Fahren vorteilhaft. Die folgende Tabelle stellt die jeweiligen Vor- und Nachteile gegenüber:
| Trekkingrad | Tourenrad | Mountain-Bike | |
| Vorteile |
sportlich |
robust |
sportlich |
| Nachteile |
Tempo mäßig |
Gewicht |
Komfort begrenzt |
Neben der Wahl des richtigen Fahrrad-Modelles sind noch viele weitere Faktoren für eine angenehme Reise entscheidend. In erster Linie ist beim Reisen eine bequeme Sitzposition elementar. Der Sattel muss gut gepolstert und wie die Lenkerhöhe verstellbar sein. Zudem ist eine ausreichende Federung wichtig, um den Bewegungsapparat zu schonen. Um gut voran zu kommen, sollte der Drahtesel über eine ausreichend große Gangauswahl verfügen. Bezüglich der Radgröße sind 28 Zoll vorteilhaft, da die Laufruhe hierbei ausreichend ist. Für die nötige Sicherheit braucht es gute Bremsen. Zudem sind Licht, Schutzbleche, eine Klingel und Reflektoren von Vorteil.
Helm
Ein Helm sollte auf Reisen nie fehlen. Kommt es zu Unfällen im Straßenverkehr oder Stürzen im Gelände, kann ein Helm tragische Kopfverletzungen vermeiden, die besonders im Ausland fernab einer guten medizinischen Versorgung kritische Folgen haben können. Beim Fahrradhelm muss auf zahlreiche Eigenschaften geachtet werden. Diese haben wir hier gelistet:
- Passform: Nach dem Schließen des Kinngurtes darf zwischen Riemen und Kinn ein Finger Platz haben. Der Mund sollte sich bequem öffnen lassen und der Helm darf beim Bewegen des Kopfes nicht wackeln. Die Größen richtigen sich in der Regel nach dem Kopfumfang.
- Gewicht: Insbesondere bei mehrtätigen Reisen darf der Helm nicht zu schwer sein, um die Nackenmuskulatur zu entlasten.
- Polsterung: Gute Helme sind innen ausreichend gepolstert, was den Tragekomfort steigert.
- Reflektoren: Um auch bei Dunkelheit gut erkennbar zu sein, sind Reflektoren ein Muss.
- Sicherheit: Billighelme enthalten nicht selten Schadstoffe und bieten nur beschränkt Schutz. Daher sollten nur GS-geprüfte Modelle mit CE-Zeichen gekauft werden.
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Fahrradschloss
Da bei einer Radreise regelmäßig Pausen eingelegt werden, ist es oft nicht vermeidbar, dass das Rad unbeaufsichtigt abgestellt werden muss. Um es vor Diebstahl zu schützen, muss ein Fahrradschloss griffbereit sein. Bei der Auswahl des Schlosses ist maximale Qualität gefordert. Denn bei minderwertigen Produkten brauchen Diebe oft nur wenige Sekunden, um das Fahrrad von der Sicherung zu befreien. Ein empfehlenswerter Hersteller auf dem Gebiet der Fahrradsicherung ist das US-amerikanische Unternehmen Kryptonite, das auf mehr als 40 Jahre Erfahrung zurückblickt. Der Internetshop für Fahrräder und Zubehör fahrrad.de erklärt in der Kategorie Kryptonite-Schlösser: „Kryptonite bietet mit der Evolution Series ein Schloss, das höchsten Sicherheitsbestimmungen entspricht. Das Material besteht aus 13 Millimeter dickem Spezialstahl, das Hochsicherheits-Scheibenschloss lässt sich nicht aufbohren oder gar mit Hilfe eines Kältesprays öffnen.“ Generell ist der Kauf eines Kryptonite-Schlosses deshalb ratsam, weil diese nur mit speziellem und teurem Werkzeug zu knacken sind. Die Wahrscheinlichkeit, dass im Ausland ein Dieb das passende Material parat hat und das Fahrrad klauen kann, ist verschwindend gering.
Bekleidung
Um unterwegs nicht von einem Hitzestau geplagt zu werden, sollte atmungsaktive Fahrradbekleidung getragen werden. Modernste Faserstoffe sind in der Lage Schweiß sehr schnell aufzunehmen und an die Umgebung abzugeben. Der Körper wird somit optimal beim Temperaturausgleich unterstützt, was die Leistungsfähigkeit und Ausdauer verbessert. Damit die Radreise nicht nur bei Hitze Spaß macht, sollten Radler immer ausreichend Wechselkleidung für unterschiedliche Witterungsbedingungen dabeihaben. Leichte Regen- und Windjacken sowie Hosen mit geringem Packmaß sind je nach Region und Jahreszeit ein Muss. Isolierende Kleidungsstücke sind möglicherweise ebenfalls unverzichtbar. Die Fahrradschuhe müssen maximalen Halt geben und rutschfeste Sohlen haben. Auch hier sind atmungsaktive Materialien praktisch.
Ersatzteile und Pflegemittel
Ein platter Reifen oder sonstige Schäden am Rad sind während einer Tour leider nie auszuschließen. Um im Ernstfall gewappnet zu sein, muss ein gewisser Bestand an Ersatzteilen mitgeführt werden. Ein Ersatzreifen, passende Schläuche sowie verschiedene Kleinteile und Werkzeuge sind das Must-have für Touristen. Verschiedene Schrauben, Ringe und Kappen können bei Reparaturen die Fortsetzung der Reise beschleunigen. Auch eine Luftpumpe darf natürlich nicht fehlen. Pflegemittel wie Schaltreinigungssets und Kettenfluid gehören gleichermaßen zum Equipment wie der Helm. Ergänzt wird das Gepäck durch Fahrradcomputer oder Navigationsgeräte mit GPS.
Der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club e. V. hat online eine Checkliste zur Radreiseplanung
veröffentlicht. Sie kann als Orientierung dienen und das Zusammenstellen der Ausrüstung erleichtern.
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